Skip to content

BONUSER FINNER DU NEDERST PÅ DENNE SIDEN

Kunne du tenke deg å føle deg mer til stede i livet, og bli med meg på en «reise»  med stikkord som  LIVSKRAFT – MULIGHETER, samt TA LIVET TIBAKE?

80-90% av alle sykdommer er stress relaterte, og stress starter alltid i hodet.

Derimot å leve med «usynlig sykdom», gjør at man er PÅKOBLET 24 timer i døgnet.
Det er ingen hemmelighet; jeg har et stort hjerte og sterkt engasjement rundt oss som lever med «usynlige sykdommer», og ønsker dere spesielt velkomne til å følge meg.

-Jeg er som før svært opptatt av egenutvikling, og har hatt stort fokus på meg selv min helse, og har lært av de beste.

-Jeg har tatt store og kloke valg, gjennomført Mentorship program, med daglig påfyll, utfordringer og mye ny kunnskap.  Perioden var intens, insprirerende og gav med enormt mye innsikt og trygghet på med selv. Jeg fulgte den beste MENTOR, som hadde gått veien før meg! Det gav med masse verdi

Jeg har fullført utdannelse som Meditasjon og Mindfulnes instruktør, både hos Norsk Yoga og meditasjon skole, samt hos Elise Jansen, med bl.a ekstra modul innen RestorativYoga, MindfulYoga, og TeapeutiskYoga
Jeg hadde en stor DRØM.. Nå er det gjennomført

Dette sammen med det jeg allerede har i bagasjen, vil være godt å ta med på «reisen» videre.
Jeg ser med stor spenning frem til selv å vokse inn i «fortsettelsen», videre være  MENTOR for likesinnede, samt å lære bort ny kunnskap!

Jeg ønsker å beytte denne plattformen til å dele min erfaring, Jeg ønsker å inspirere og løfte likesinnede.

Jeg deler forrtløpende her og kaller det rett og slett BONUS

BONUS, Klikk på linkene under:

Inviterer deg til en meditasjon med fokus på å lindre stress med tre dype ådedrag. 26 minutt  KlemKlem fra Anne

 

Inviterer dere til pusteoppmerksomhets meditasjon, 10 minutt. For din helegevinst utfordrer jeg deg til praktiserer egenomsorg , og PAUSE 5-10 min hver dag.Klemklem fra Anne  

 

Jeg inviterer deg en fin meditasjon med fokus på bruke pusten og kraften i deg selv til å jobbe igjennom stressende utfordringer du møter i livet. Klemklem fra Anne.

 

Inviterer deg til å ta 5 minutt PAUSE Inviterer deg til bare å være.. Lukk øyene om det passer deg i dag, kjenn på underlaget som støtter deg, kjenn hvordan pusten går inn og ut av kroppen som bølger.. 
Klemklem fra Anne


Inviterer deg med på en meditasjon, med fokus på å lindre stress med tre dype åndedrag. 26 minutt Klemklem fra Anne 

Inviterer deg til en veiledet visualisering, som kan vær et verktøy for å redusere angst, engstelse og generell uro i kroppen. Ønsker deg en god reise, klem fra Anne  

 

Men intensjon på å fordype deg i pusten din.
Denne enkle meditasjonen kan vær et verktøy for å redusere, angst, engstelse og uro i kroppen, klemklem fra Anne
Back To Top