Blogg

Meditasjon på en mandag   "Hvis en persons grunnleggende sinnstilstand er stille og rolig, er…

Jeg trener og snubler, og setter inn et nytt gir for å reise meg. Siden…

Alt hjertet lengter etter er allerede på innsiden. Hvor skjer lykke, tilfredshet og indre fred?…

FINN FRED OG RO ′′ Sinnet kan gå i tusen retninger, men på denne vakre…

Den siste tiden har vært emosjonelt og fysisk utfordrende for meg. Likevel er det noe…

Innen Mindfulness er det 7 grunnholdninger «Gi slipp» er den ene.. Når vi begynner å…

Hei fine folk😊 Det har vært rimelig stille på denne siden siste ukene, det skyldes…

ÅÅHHH - OFF - NEEEII !! Jeg tror det oppsummerer hvordan mange mennesker over hele…

Denne helbredende avslapningen begynner med passiv muskelavslapping, og jeg guider deg deretter til å forestille…