MESTRING OG LIVSKVALITET -mitt valg -min reise
Jeg tenker at DU som nå er bittelitt interessert i å følge meg på reisen.,…
I går tok følelsen tak i meg!
Etter en over gjennomsnittet svært aktiv uke i min målestokk å være, som på toppen…
bare 3 minutt ..
En liten deling er fredags kveld.. Tankene våre beveger seg "miileviis" i minuttet, og hopper…
August er her ..
August er her med blanke ark og fargestifer til... Jeg vet hvordan jeg ønsker å…
PUST – HELT GRATIS
“Husk at du er din egen beste investering. Invester i deg selv og din livsstil…
Kunst – livskraft & klemming
I går handlet kunst av @madsbeart. Jeg fant han på Instagram, og bildet bare ropte…
Helsegevinst
En liten påminnelse om helsemessige fordeler og gevinster ved meditasjon praksis Jeg inviterer deg med…
Selvkjærlighet en mandag
SELVSKJÆRLIGHET PÅ EN MANDAG ′′ Alt vi er -er resultatet av hva vi har…
Litt pustetrening på en lørdag
Pusten spiller en viktig og grunnleggende rolle også i mindfull yoga. I følge den yogiske…