Å LEVE LIVET ..
Jeg tenker ofte at vi og våre er så alt for flinke..
Vi skal vinne, nå neste topp, bli ferdige.. ~og vi glemmer hva LIVET er; ~Å LEVE
Vi strever med alle kravene, og å «overleve» den standard samfunnet forventer av oss, og videre alle livets «plikter»..
I min søken etter et verdi liv etter livsomveltende sykdom, «så jeg ikke skogen., fordi trærne sto i veien ..»
~ Livet er å leve livet, ikke utsette livet en stund til du har nådd målet ~
Sett at denne sirkelen med kakestykker symboliserte deg og hvordan du lever ditt LIV;
LYKKE – SOSIALT LIV – FORHOLD – HJEMME – HELSE – FYSISK AKTIVITET – MATLAGING – UTDANNING/INTELLEKT – KARRIERE – ØKONOMI – KREATIVITET -SPIRITUALITET
La vi kalle det LIVSHJULET ditt.
Sett at 1 var helt på bunn, trist leit, og ingenting.., og 10 på topp av det du måtte føle inni deg akkurat NÅ
Hva hadde snittet ditt blitt om du summerte, og hvordan hadde mønsteret sett ut om du trakk en linje fra punkt til punkt.
MAX ville vær 12 sektorer/ områder ganger 10 «poeng» Altså 120 p.
Dette er nok å finne i en «AVATAR-VERDEN», ikke hos oss ..
UTFORDIRNG:
Du kan gjerne TESTE hvor du er på de ulike områdene i livet ditt:?
På en skala fra en til ti, hvordan er det med økonomien din f. eks?
Når det kommer til forhold, hvor bra mener du at dine forhold er i snitt?
1 på bånn, eller 10 på topp, eller noe mitt i mellom..?
Med forholdet kan vær til din ektefelle, samboer, foreldre, søsken, barn, venner, jobbkollegaer osv.
Skriv ned snittet ditt, og slik jobber du gjennom alle de 12 områdene.
Dette vil hjelpe deg å definere hvor du har utfordringer slik at du vet hvor du skal jobbe videre
Betrakter vi oss selv som offer for alt som skjer oss? Tror vi på at vi ikke har kapasitet til å påvirke hva som skjer med oss? Noen ganger når vi oppfatter noe som negativt, plager det oss på en slik måte at vi er ute av stand til å identifisere muligheten som byr seg.
For mange er det som om det aldri, ikke en gang et øyeblikk, er GODT NOK. De føler seg fattige, manglende, og verdiløse. En følelse som vi alle på et eller annet tidspunkt har gått inne med.
Det er vanskelig å komme seg ut av automat-modus. Det er derimot mange aktiviteter, slik som meditasjon eller oppmerksomt nærvær, som inviterer oss til å være mer tilstede, og gå bort fra den mekaniske livsmåten som får oss til å oppføre oss som roboter. Det er berikende å kunne komme i kontakt med vårt indre.
“Jeg må være villig til å gi slipp på hva jeg er for at jeg skal bli det jeg vil være”.
– Albert Einstein-
På min «reise mot er VERDI liv etter livsomveltende sykdom» har jeg lært at kroppen er supersmart, og alltid jobber mot balanse.. (homeostase på fint språk)
Har/ eller får KROPPEN for mye av det ene siden, («stress» kan nevnes) vil den kompenserer med det motsatte;
Nemlig hvile, restitusjonen, slitenhet og bare «FALLE» og komme ned på den andre siden..
For de på utsiden, de uvitende vil gjerne tro at man bare er lat..
Dette er noe av budskapet mitt, det å invitere deg til å romme det som er..,
og når man først har erkjente hvordan «ståa er», og videre akseptert at saken er den at man faktisk må endre fokus..
JA..; Da er det godt å lande i kroppen, og bruke pusten for det den er verdt..
Som et anker, «romme» det som er, bare vær i øyeblikket, og la det være som det ER
Jeg vil invitere likesinnede til å fortsette å bli med meg på denne reisen..
Jeg utfordrer meg selv for å lære mer av denne finurlige KROPPEN, og en av mine største utfordinger AKKURAT NÅ er «ANATOMI» -på engelsk og latin..
HVORFOR gjør jeg dette i grunnen..?
TJA..-
Wenche Foss leste, øvet, pugget, og lærte seg dikt utenatt.. Tja.. Hvorfor gjorde hun det–
Hun var en meget klok dame, og levde livet!
Jeg forsøker å forstå, og lære mer om kropp og topp, tar det seriøst, og som en stor og viktig oppgave:
» Å forstå, og å dele videre til den som måtte ønkse»..
Når man starter å reflektere over livet, dets omfang blir man forbløffet over det enormne aspekt ved det hele.
Livet er våre erfatinger, oppdagelser, bevegelser og øyeblikk, og inneholder og omfatter alt!
Om man skal holde balansen, må man begevege seg., litt det ene, og litt av det andre.. Prøv uten, ikke lett, ikke sant.)
Jeg vil håpe at livskraften vil flyte fritt gjennom alle kanalende i din kropp, og at de som ønsker/ får oppleve BALANSE – HOMEOSTASE
“Definisjonen på galskap er å gjøre de samme tingen om og om igjen, men forvente forskjellig resultat.”
– Albert Einstein
Klemklem fra Anne
